News

5. September 2016

Die heimtückische Brise

Wir lieben frische Luft und schlafen gerne bei geöffnetem Fenster – auch im Winter. Ganz harmlos ist das aber nicht,... weiterlesen

17. August 2016

Vertrauen Sie sich selbst

Welches ist das richtige Bettsystem? Das Angebot ist gross und unüberschaubar. Hier erhalten Sie eine einfache Übersicht. Jeder Matratzen- und Bettsystem-Hersteller verspricht... weiterlesen

30. Juni 2016

Ein Teufelskreis: Verkrampfter Schlaf führt zu Bandscheibenproblemen. Bandscheibenschmerzen ihrerseits beeinträchtigen den Schlaf, denn Schmerzen verhindern Tiefschlafphasen. Bandscheiben sind oft Verursacher... weiterlesen

2. Juni 2016

Schafe zählen verboten

Viele Menschen leiden regelmässig unter Schlafproblemen. Sei es, weil man abends den Schlaf nicht findet oder nachts erwacht und nicht... weiterlesen

26. Mai 2016

Tropeneffekt in der Schweiz

Gehören Sie auch zu den Menschen, die gerne in einem kühlen Schlafzimmer schlafen oder einfach «frische» Luft zum Atmen benötigen?... weiterlesen

3. Mai 2016

Fit durch den Tag – Eine Frage des Schlafes

Haben Sie das auch schon erlebt, dass Sie sich nach nur 5 Stunden Schlaf munter fühlten, ein andermal nach 8... weiterlesen

2. Mai 2016

Wie man sich bettet, so schnarcht man

Rund ein Drittel der Bevölkerung schnarcht. Schnarchgeräusche entstehen durch eine Behinderung des Luftflusses im Gaumenbereich. Dabei wird das Weichteilgewebe durch... weiterlesen

2. Mai 2016

Aufrecht durchs Leben – Ein starker Rücken hilft

Die «tiefe Rückenmuskulatur» ist ein Geflecht aus vielen kleinen Muskeln, das direkt die Wirbelsäule stützt. Diese Stützmuskeln geben dem Menschen... weiterlesen